Дефицит массы тела или недостаточный вес является прямой угрозой для здоровья, несмотря на мнимое внешнее нормальное состояние человека. Недостаточный вес, не только является причиной болезненной худобы, но и доставляет массу неприятностей, начиная от ослабленного иммунитета и до более серьезных проблем со здоровьем. Как же набрать вес и какими методами воспользоваться для достижения наилучшего результата?
→ Подробнее
В конце XVI века европейские торговцы начали привозить в Европу арабский кофе. Сегодня некоторые из нас не могут и представить утра без чашечки ароматного горячего кофе.
→ Подробнее
Шоколад улучшает настроение, но это не единственный продукт, который оказывает подобное воздействие на организм.
→ Подробнее
Разнообразные каши – основа правильного питания. А вы часто кушаете каши? В чем же их польза?
→ Подробнее
Что и когда кушать на обед? Как правильно обедать? Вкусные и полезные идеи приготовления диетических блюд.
→ Подробнее
Нет времени готовить диетические блюда, а похудеть надо? нет времени даже просто зайти в магазин за готовой едой? Специально для вас предлагаем идеальную диеты для бизнес-леди.
→ Подробнее
Кто сказал, что можно сбросить лишние килограммы, если употреблять в пищу только обезжиренные молочные продукты? Наглая ложь!
Съели вчера слишком много вредных продуктов? Выход есть - устройте разгрузочный день.
→ Подробнее
Психологические аспекты культуры питания.
→ Подробнее
Весь мир жаждет похудеть, и только Бейонсе жаждет поправиться! Оказывается, для съемок в фильме «Девушки мечты» певица и актриса похудела почти на десять кг.
→ Подробнее
Актриса и певица Кортни Лав, больше известная как вдова легендарного рокера, лидера группы «Нирвана» Курта Кобейна, недавно сделала очередную пластическую операцию. По всеобщему мнению, усилия хирургов не украсили лицо скандальной блондинки, а сделали только хуже.
→ Подробнее
Порой перед каким-то важным мероприятием или празднованием не помешает сбросить несколько килограмм. Тыквенная диета для похудения замечательно вам в этом поможет!
→ Подробнее
Яблочный уксус – одно из самых популярных средств для похудения. Кроме того, в уксусе содержится калий, который улучшает работу нервной системы, способствует снижению аппетита, расщепляет жиры и активизирует использование углеводов.
→ Подробнее
Вся правда о сыроедении, польза и вред для организма такого способа питания.
→ Подробнее
Перед началом разгрузки стоит вспомнить, чем богата овсянка. Привычный геркулес имеет ряд положительных свойств.
→ Подробнее
Как похудеть к Новому году правильно и эффективно, придерживаясь правильного питания и элементарных занятий спортом.
→ Подробнее
Приготовить вкусный и полезный ужин можно и без вреда для фигуры, составив меню из вполне обычных продуктов.
→ Подробнее
Лето – лучшее время похудеть, тем более есть отличный повод – море, солнце и пляж, на котором можно похвастаться своей прекрасной фигурой. Спорт, правильно питание – это отлично, но есть огромное количество прекрасных способов похудеть и без этого!
→ Подробнее
Есть полезные и есть вредные продукты. Когда вы сидите на диете, то не задумываетесь об этом – главная цель похудеть, но об этом стоит задуматься.
→ Подробнее
Самая яркая красочная диета для похудения с готовым меню!
→ Подробнее